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スポーツ、アスリート

一度やめると再開するまでがきつい!毎日続ける理由!

はいさい、子育てパパのキンジョウです さて、僕は社会人(24歳から)になり陸上競技をはじめました 8月から毎日、体を動かす、筋トレする習慣が途切れちゃいました 一度やめると再開するまでが時間がかかるんです 一度やめると再開までが時間がかかるんです…

脂肪を燃焼したい方へ。運動を始めるときは有酸素運動から始めたみた!

// 暖かくなり、最近おろそかにしていた陸上競技を始めたウーマクー親子(やんちゃ親子)です。 最近から、陸上競技を再開しました。 なぜなら、体がたるんできたから!笑 なので、これからは、毎週定期的に運動を始めます。 今日は、僕の運動報告をします。…

【保存版】2017サッカー沖縄キャンプ地まとめ!魅力たっぷりなプロサッカー球団国内&海外から22球団が沖縄に集結!

2017/1/22更新 オフシーズンになると沖縄には、国内&国外のサッカー球団が沖縄でキャンプをします。 サッカーファンにとっては、県外でみることができない選手や海外チームを生で見る機会ですよね。今回は、沖縄でサッカーキャンプを行う、 Jリーグ14球団、…

初心者のための沖縄プロ野球キャンプを楽しむ方法。無料でプロ野球の試合がみれる!

2月の沖縄って半そででいけるの!? プロ野球観戦が大好きなたかふーです。 プロ野球観戦もしくはプロ野球キャンプをみたことありますか? 〇2月の沖縄の服装って半そででもいけんの!? 〇野球のルールもわからないし 〇プロ野球のチーム名もわからないし …

【おすすめダイエット対策】家でできる室内運動器3選!これがあれば、筋トレできるよ。

// 寒い季節や雨降りの季節に運動できないのはつらいですよね。 家で筋トレするとしたらこれしかないですよね。 もうね、寒い季節や雨降りで運動できないっていうことができないときが一番つらいとおもうんです。と、いうわけで、今まで僕が実際に自宅で愛用…

【沖縄の塩】ギネス認定のぬちまーすとは?ミネラル含有種類が14種類もある沖縄の塩!

料理に使う塩って意識したことありますか? ぬちまーすとは?効果は? 「ぬちまーす」とは、沖縄県産の塩で、沖縄県本島中部、勝連半島から海中道路を渡った先の宮城島の太平洋側から汲みあげて造っている塩です。

【プロ野球ファン必見】プロ野球の自主トレを見ることのススメ@沖縄

【2017/1/7更新】 沖縄には、毎年2月から多くのプロ野球球団がキャンプに訪れます。 多くのプロ野球関係者やファンの方々も来られます。

プロ野球キャンプ情報2018&ホテル情報のまとめ【保存版】

はいさい、沖縄子育てブロガーのキンジョウです! 毎年2月の冬の沖縄には、国内&国外のプロ野球キャンプをします! 特に、シーズン前になると沖縄には、多くのプロ野球球団がきます。今回は、沖縄キャンプのキャンプ地及び選手の宿泊ホテル情報をご紹介して…

社会人から陸上を始めた僕が、5年間走り続けた得たメリット!

運動におすすめ!ナイキランニングシューズを使って良かった2つのこと!

ランニングシューズを選ぶときに気を付けたい2つのポイント! ①自分の足と、シューズの長さや幅が合っているか ②クッション性があるか 大事なことは、走りたい気持ちとまずは始めてみる行動力! 結局何がいいの?ナイキのズームストリークLT3を使ってみた感…

【陸上】五輪100mに出た40歳アスリートから学んだこと。

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【筋トレ始めて6か月】筋トレ基礎知識3つのポイント。ポケモンGOより面白い!

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【筋トレ】筋トレから開始6か月。筋トレが楽しぎる。

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【gorin.jp】無料で全競技をライブで視聴できるアプリ@リオオリンピック

// “Taste the Feeling” by Conrad Sewell

【陸上】沖縄マスターズ陸上の振り返り。

【マスターズ陸上】マスターズ陸上の楽しみ方。あと1日。

【マスターズ陸上】って知ってますか?僕は、社会人から陸上を始めました。

世界で競技人口が2位の「クリケット」をやってみたい!子供にもやらせてみたい。

人生がときめく運動!マスターズ陸上を紹介